La música es una herramienta poderosa para desbloquear el chakra Anahata. El sonido tiene la capacidad de penetrar en los niveles más profundos de nuestro ser y actuar en nuestros chakras. La música se puede usar para equilibrar y sanar cualquier desequilibrio en el chakra del corazón.
De hecho, cualquier cosa que te empuje, anime o casi te obligue a mirar y vivir tu vida de una manera más espiritual puede considerarse un despertar espiritual.
Al equilibrar Prana y Apana, se puede ayudar a eliminar los bloqueos y obstáculos que impiden el despertar de Kundalini y promover una mayor salud y vitalidad en el cuerpo y la mente.
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Conecta el chakra del Tercer Ojo con el chakra del website corazón, para ganar Command sobre tus emociones y aportar compasión al proceso de transformación espiritual.
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Las personas nos ven como alguien con capacidad de comprensión, con una luz interior que se desprende de nuestro pecho y que las atrae hacia ese estado de bienestar, paz y felicidad. El amor se crea en nosotros.
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Estás firmemente anclado en el presente y conectas tu ser personal con todo lo que te rodea. Tomemos el ejemplo del viento que sopla a través de las hojas de un árbol.
Prana es la fuerza essential ascendente que viaja desde la foundation de la columna vertebral hacia la coronilla, mientras que Apana es la fuerza descendente que fluye en dirección opuesta, desde la coronilla hacia la base de la columna vertebral.
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Pero si con frecuencia te despiertas a media noche y te encuentras en una batalla para volverte a dormir, podría haber un problema subyacente. Si en un periodo de al menos tres meses esto te ocurre al menos tres veces por semana, lo tuyo podría ser insomnio crónico, dijo Kannan Ramar, especialista en medicina del sueño en la Clínica Mayo de Minnesota y expresidente de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño.